shoko の《英語学習お役立ち情報1 ポモドーロタイマー》

★焚き火ポモドーロタイマーで
単語学習に集中できたよって話★

今回からshoko が
英語学習でコレ使えるなあ〜
って思ったものを
どんどん紹介していくからね〜

いよいよシリーズ化決定かも？？？
▲いつも口先だけだが今度こそ！！！

記念すべき第1回は　コレっ

ポモドーロタイマー！

皆さんは試したことありますか？

ポモドーロタイマーとは
shokoが考える英語学習でのポモドーロタイマー使用のメリット2点
1. ①学習内容に合わせて好きな音を選ぶことができる
2. ②飽きてしまいがちな単語学習に最適
焚き火ポモドーロタイマーを使った感想
まとめ

ポモドーロタイマーとは

まずは「ポモドーロ」って名前が
そもそも謎すぎる・・・

さっさとググれよ〜
▲英語好きのくせに横文字に
弱すぎるんだよねー・・・

「ポモドーロとは」・・・ポチッと・・

“ポモドーロ・テクニック（英: Pomodoro Technique、ポモドーロ法）とは、時間管理術のひとつ。 1980年代にイタリア人のフランチェスコ・シリロによって考案された。このテクニックではタイマーを使用し、一般的には25分の作業と短い休息で作業時間と休息時間を分割する。 1セットを「ポモドーロ」と呼ぶ。

これは、イタリア語で「トマト」を意味する言葉で、シリロが大学生時代にトマト型のキッチンタイマーを使用していたことにちなむ。このテクニックは2009年に出版されたシリロの著書「The Pomodoro Technique」や自身の公式サイト内で紹介されている。具体的な手順は以下の通りである。

達成しようとするタスクを選ぶ
キッチンタイマーで25分を設定する
タイマーが鳴るまでタスクに集中する
少し休憩する（5分程度）
ステップ2～4を4回繰り返したら、少し長めに休憩する（15分～30分）
ポモドーロの途中で急用が入りタスクが中断された場合は、そのポモドーロは終了とみなし、はじめから新しいポモドーロを開始する。

メールをチェックしたくなったり、誰かに連絡する用事を急に思い出したり、他人を気にしたりしてタスクを中断することは「内的中断」であり、さほど重要でないことをやっており、そもそもの目標設定が適切でないことに原因があるとしている。

ポモドーロ・テクニックは開発者、デザイナーなどクリエイティブな職業に就く人から支持されている。
Wikipediaより引用

トマト型のキッチンタイマーか・・・
意外と身近なもの由来でオドロキだな〜

“内的中断”って何よ？？
思い当たりすぎて
恥ずかしくなってくるよね！

例えばさ〜

「LINEのメッセージが来てないかな？」

とか

「今日の夜ご飯何にしようかな？」

とか

「『マツコ会議』ちゃんと録画できてるか確認しとこっと！」

とか

「あー耳の後ろがカユーイ〜・・・薬塗ろっと！」

とか・・・

英語の勉強してても
こんなことが次から次へと頭に浮かんできて
全然集中できないんだよね！！！