6月オンラインエクササイズのご案内 | バリューイングリッシュブログ

【6月17日スケジュール更新】１月から始めていますEmsのオンラインエクササイズ！6か月目に突入です。ご縁があってEmsの生徒さんである宮崎さんによるヨガレッスンも実施していますので、こちらも併せてご案内させていただきます。

Emsのエクササイズの参加者はEmsの生徒さんが多いですが、Emsに習ったことがない方も大歓迎です！
先生の雰囲気もわかると思いますので、ぜひお試しくださいネ。

ちなみに私カスタマーサポート岩田は毎回ヒーヒー言いながら参加しています。
最近キツくて午後の仕事に差し支えるのでは？！なんてこともあります（笑）
あれを大きな声でリードしながらこなすEmsは凄すぎます！！
でもでも初心者の方がいる時は軽めのメニューになりますので、ご安心下さいね。

☆……・・Emsのエクササイズ・・‥…☆
●日時：
6月 4日（金）午前11時〜11時50分
6月11日（金）午前11時〜11時50分
6月25日（金）午前11時〜11時50分

●内容：初心者向けエクササイズ（エアロビクス的な要素が強いです）

●参加費：無料
チップボックスをPayPayとPaypalでご用意させていただきます。手数料を除き100％ Emsのところに行きますので、お礼の気持ちだけで構わないのでご協力いただけますと幸いです。（ご参加者の皆様には200円～500円くらいでご協力いただいています。）いつも後ろでBGMを流すお手伝いをしてくれる姪っ子ちゃんのおやつ代になるかも？！なお、とりまとめの関係で翌日までにご対応いただくようお願いします。（詳しくはエクササイズ後にメールでご案内いたします。）

● 申し込みフォームはこちら
https://docs.google.com/forms/d/1D4bzL6w9_KWhvNR3ewLuS6rLRU1uqRc_gOW60tfVHHg/viewform?edit_requested=true&gxids=7628

●参加方法：zoomを使用します。メルマガに載せているIDとPWでご参加ください。

☆……・・宮崎先生のヨガレッスン・・‥…☆
●日時：
6月 2日（水）午前10時〜10時50分
6月 9日（水）午前10時～10時50分
6月15日（火）午前10時〜10時50分
6月22日（火）午前10時〜10時50分
6月23日（水）午前10時〜10時50分
6月28日（月）午前10時〜10時50分

●内容：ヨガ（ストレッチや動きのあるものも取り入れて下さっています。身体が硬い方も大丈夫です！）

●参加費：無料
チップボックスをPayPayとPaypalでご用意させていただきます。
手数料を除き100％宮崎さんのところに行きますので、お礼の気持ちだけで構わないのでご協力いただけますと幸いです。（ご参加者の皆様には200円～500円くらいでご協力いただいています。）なお、とりまとめの関係で翌日までにご対応いただくようお願いします。詳しくはヨガ後にメールでご案内いたします。

●申し込み：下記シートよりお願いします。
https://docs.google.com/forms/d/1g-a31c_Nml9SM2KYvwGyZH8w3CC26aUd_2G9nJgAreU/

●参加方法：zoomを使用します。zoomのIDやPWは参加者にメールでご案内いたします。
これまでにご参加いただいた方は、これまでと同じIDとPWですのでご案内は控えさせていただきます。
わからなくなってしまった方は、お問合せフォームよりご連絡をください。

●ご準備いただくもの：ヨガマット
※無い方はバスタオル1枚やハンドタオル2枚でも代用可能
四つん這いの姿勢をするのに、手や膝が痛くならないようにするために使うそうです。
カーペットが敷いてあるところでされる方は、不要です。

勉強の合間の気分転換や健康のために、一緒に身体を動かしましょう！
ご参加をお待ちしております！

カスタマーサポート岩田も皆さまにお会いできるのを楽しみにしています。
よろしくお願いします。